Yin & Yang

Yoga Workshop

Langsam & schnell, ruhig & bewegt, kraftvoll & sanft...

all das benötigen wir, um in unsere Balance kommen zu können.

In diesem Workshop hast Du die Gelegenheit all diese Qualitäten begleitet von tiefgehenden Worten und Mantren, in dir zu

ENT-DECKEN.

Wir beginnnen nach der Anfangsentspannung inkl. Reflektion mit einer kraftvollen und bewegten Yang Einheit.

Die Einladung ist, dir deiner Kraft und deines Mutes bewusst zu werden.

All das in deinem Tempo in deinem ganz persönlichen Maß.

Du darfst jederzeit (dennoch) sanft und in Liebe mit dir sein.

In der folgenden Yin Einheit tauchen wir in die tiefen des Gewebes und damit auch der Seele ein. 

Vielleicht nutzt du die Zeit um in deiner Seele genüßlich zu baden, vielleicht ist es aber auch die Begegnung mit deinem Widerstand und deinen Emotionen (Energie in motion), die sich zeigen.

Ich werde dir helfen, diese zu umarmen und anzunehmen.

Egal wie oder was, es dient deinem ganz persönlichem inneren Wachstum.

Auf der körperlichen Ebene fordern wir im Yang-Teil unsere Muskeln und schmieren unsere Gelenke. 

Ab dem 40. Lebensjahr bildet sich das Muskelgewebe zurück, wenn es nicht gepfelgt und gefordert wird.

Grund genug, sich dem Tun hinzugeben und es wohlwollend zu genießen.

Im Yin-Teil ist es das Dehnen, Versorgen und weich werden lassen des fazialen Gewebes.

Schenk Dir mehr Bewegungraum, durch eben genau diese Asanas, die du ganz bequem gelagert

für eine längere Haltedauer einnehmen wirst.

Ich sorge für dich, so dass du gut und ganzheitlich entspannen kannst.

Wo?

Im Bewegungsraum der

Physiotherapie Praxis

Vario fit

Tönebön am Klüt

31787 Hameln

Wann?

Sa. 16. März 2024

9:30 Uhr

Dauer:

 180 Min.

Ausgleich:

 55 €

    inkl. 19 % Mwst. 

Anmeldung